COMA CHOCOLATE, SUA SAÚDE AGRADECE

CUIDANDO DA SAÚDE
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Ele protege o coração, o sistema nervoso, ainda alivia a TPM, energetico, a textura, o aroma, o sabor e a capacidade de derreter na boca arrebata os sentidos, desperta o corpo e provoca sensações emocionais. O êxtase é absoluto, leva incomparável vantagem: não se trata de nenhuma substância ilícita. Na Páscoa, essa delícia ganha autoridade, ganha o primeiro lugar, passe-livre na sua dieta por motivos de força maior, vale ficar atenta aos benefícios dela para justificar a comilança no restante do ano. Desde, é claro, que você preze pela moderação, afinal a mistura de leite e cacau mais saborosa do planeta é rica everdade, de existirem os viciados assumidos, que não abrem mão de uma (ou várias) barras diárias de chocolate, mas açúcar e gordura, portanto cheia de calorias (encontre aqui uma dieta ideal para você).

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Tudo a seu redor melhora depois de um bom tabletinho marrom? Não é auto-sugestão, pode ficar tranqüila. Quimicamente, o chocolate possui importantes componentes estimulantes: a cafeína, que atrapalha a atuação da adenosina no cérebro, substância responsável por diminuir o ritmo de atividade dos neurônios. Ou seja, provoca excitação em vez da calmaria. E ainda conta com um alcalóide chamado teobromina, que potencializa o efeito da cafeína. A teobromina, ao contrário da cafeína, não estimula o sistema nervoso central, sendo seus efeitos principalmente diuréticos (alimentos destacam-se por esse tipo de efeito, conheça alguns) , explica a nutricionista Fabiana Honda.
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Para completar o mix de agitação, ele também possui doses de feniletilamina, um composto natural com efeitos semelhantes aos das anfetaminas. Esse ingrediente é apontado como o vilão para a compulsão pelo doce. Pesquisas supõem que os chocólatras são pessoas com problemas no mecanismo de regulagem de feniletilamina do corpo , diz Fabiana. Isso porque a substância estimula os centros de prazer da massa cinzenta, daí a vontade de não parar de comer nunca.

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A sensação de bem-estar encontra respaldo na ação da endorfina e dopamina. Cientistas afirmam que o chocolate é capaz de aumentar a produção dessa dupla de substâncias que tem relação com o relaxamento.
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Uma mordida já faz efeito. Está aqui mais um motivo para as mulheres serem as principais consumidoras da guloseima, principalmente nos períodos da malfadada TPM. Para aplacar a irritação, o time feminino ataca o doce (veja aqui como aplacar de vez a TPM). Uma das explicações está na queda do nível de magnésio do sangue nesse período. Dá-lhe apelar para a barrinha mágica de cacau para repor o nutriente, importante no equilíbrio da serotonina, o neurotransmissor que controla o humor. Mas não é preciso comer uma caixa de bombons para se sentir mais feliz. A Organização Mundial da Saúde recomendado não extrapolar o limite de 30 gramas por dia , explica Fabiana Honda.

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Consultoria Nutricional Patrícia Bertolucce

Consultora Fabiana Honda - São Paulo

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VAMOS A NÍNIVE?

EDIFICAÇÃO
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Este convite, “VAMOS A NINIVE?” nos faz lembrar a história do Profeta Jonas. Sabemos que cada Cristão tem uma responsabilidade maior com o Senhor dos Exércitos, pregar a Palavra, levar a Salvação ao nosso próximo. Lembramos de Jonas e ficamos preocupados, temos ido a Ninive? A ordem para Jonas e providencial exemplo para os Servos do Senhor nos dias de hoje. O Cristão precisa observar se está dentro deste contexto. Observar com cuidado se estamos dentro da Vontade maior a Ordem Divina, tanto como aconteceu com o Profeta Jonas, como no “Ide” do nosso Senhor Jesus Cristo. Estaremos negando a ambas situações ou já estamos viajando para Ninive

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Vivemos vida regalada, fácil ou mesmo humilde não importa, mas como Servos precisamos cumprir o desejo do Senhor, caso contrário nossa vida ficará igual ao Profeta. Muitas vezes deixamos escapar ou relaxamos, o Servo se preocupa com si próprio, esquece que como Cristão tem algo mais a oferecer ao Senhor, se estender em missão, levando o Evangelho aos que não conhecem, isto quer dizer: estou pronto para viajar até Ninive! Ou sucumbiremos em alto mar “na boca de um grande peixe?

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O Profeta pensou que se esconderia do Senhor, planejou ir para a Cidade de Társís uma Cidade longínqua que fica ao Sul da Espanha, Jonas deixou de olhar para o grande poder de Deus que está presente em todos os nossos passos. Deus entregou a missão ao Profeta, podemos dizer que para a época era uma missão difícil, mas o Profeta preferiu fugir, negar a missão. Deus queria o Profeta Jonas um Missionário.

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A missão do Profeta diga-se era difícil (embora para Deus nada nos impede de fazer a Sua Vontade), mas Jonas faltou em sua fé, talvez foi medo, fugiu. Ninive Capital do Império Assírio, ao nordeste da Palestina, Jonas tinha que pregar contra os pecados daquela cidade que eram grandes e exigiam intervenção Divina. A fuga de Jonas tinha por finalidade, escapar da missão, era incumbência difícil, e, talvez, evitar a conversão e a preservação daquela Nação que seria uma ameaça para Israel. Foi a partir deste momento que se dirigiu para o porto marítimo de Jope, mais acessível à Judá e a Israel. Pensava Jonas de lá ir para lugar bem longe de Ninive outro lugar mais afastado.

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Entre todos os acontecimentos durante a fuga, a viagem para bem longe, levou Jonas a restauração, livre do grande peixe, trazido a terra, a voz do agradecimento o levou a promessa de oferecimento de sacrifício, o Profeta fala ao Senhor: “o que votei pagarei. Ao Senhor pertence à Salvação! (parte final do cap.2.v 9). Jonas já reconhecia a obediência, que conserva a comunhão com Deus vale muito mais que a satisfação da vontade própria, da alegria da carne, que inevitavelmente leva à desgraça. O peixe só restaurou Jonas a terra, depois de em seu coração se ter restaurado o desejo de pôr em prática a sua vocação missionária.

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Precisamos viajar até Ninive! Precisamos restaurar nossa voz missionária perante o Senhor! Ele é nosso comandante e espera por milhares e milhares de missionários. À Vontade é que assim nunca esqueçamos que o Senhor da Glória espera pelos seus!
Amém.



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QUANDO O NACIONALISMO FALA MAIS ALTO QUE O SACERDÓCIO

NOTÍCIA - OPINIÃO
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A imprensa italiana noticiou que o Papa se nega a visitar Israel devido a uma crítica feita a Pio XII. Por aqui a “Folha Online”, em 18/10/2008, assim veiculou:

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“O papa Bento 16 não visitará Israel enquanto não for suprimida frase sob a foto de Pio 12 no Museu do Holocausto que questiona a conduta do ex-líder da Igreja Católica ante o extermínio de judeus na Europa. A informação foi dada neste sábado pelo padre jesuíta Peter Gumpel, que defende a beatificação de Pio 12”.

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O sacerdócio, aqui entendido, em termos gerais, como condição de “líder religioso”, deveria alçar-se a patamares nobres tais que sobrepujassem egocentrismos de quaisquer índoles.

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E o alemão Joseph Ratzinger, o Papa Bento XVI, quando, no conclave de 2005, foi eleito para assumir a posição de pontífice máximo da Igreja Católica Apostólica Romana, atraiu para si o ônus de chefe de estado, de modo que deveria portar-se como um no relacioamento com os demais entes políticos internacionais.

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Aliás, dada a posição que ocupa deveria ser imune às críticas. Mesmo àquelas que contrariem interesses pontuais seja do clero, seja de sentimentos nacionalistas! Enquanto lider religioso nem se fala, até parece ter se esquecido do “Caticismo 1738” da lavra do próprio seguimento religioso que preside:

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“CAT. 1738. O direito ao exercício da liberdade é uma exigência inseparável da dignidade da pessoa humana, sobretudo em matéria moral e religiosa. Este direito deve ser reconhecido civilmente e protegido nos limites do bem comum e da ordem pública."

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Ora, Israel é livre para exercer o seu direito de liberdade de expressão, inclusive o de criticar Pio XII que ficou conhecido na História como o “Papa de Hitler”. Já o o porta voz do Vaticano, Gumpel, contrariando o próprio caticismo católico disse:

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"Até que a epígrafe seja eliminada, Bento 16 não pode visitar Israel, pois seria um escândalo para os católicos".

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Para o meu filho Arthur de três anos de idade também é um escândalo quando eu o critico admoestando-o a não chantagear os seus pais por brinquedos.

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A postura do vaticano em relação ao direito de crítica do povo israelense faz letra morta o seu caticismo 1738, jogando na lata do lixo tudo o que apregoa sobre a liberdade de expressão como sendo inerente à dignidade da pessoa humana.

Em sendo assim, Israel vai muito bem sem a visita do papa!

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ÉTICA E SOCIEDADE

EDUCAÇÃO
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“ ÉTICA E SOCIEDADE” Toda conduta social é instituída por valores morais diferentes, mas a conduta correta é imposta a todos sem distinção. Desde o nascimento nos é ensinado o que é certo e errado e a partir daí reproduzimos valores impostos pela sociedade. Desta forma, somos “programados” para agir conforme regras impostas, recompensados quando seguimos as regras e punidos quando as transgredimos.

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Ética e moral devem andar lado a lado com a liberdade, mas esta liberdade tem alguma limitações que a própria Lei Natural impõe ao ser humano. Esta liberdade parte do princípio do respeito aos direitos alheios. Entretanto, na vida prática não existe o respeito ao homem em si, o que existe na consciência humana é o respeito a si mesmo, a busca constante para si próprio.

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Ultimamente a ética e a moral estão sendo relegadas por certas classes sociais e políticas, muitos valores estão sendo quebrados em prol do individualismo. O bem comum deu lugar ao “cada um por si” e com isso ética e moral vêm perdendo o sentido.

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Ao longo dos tempos o real significado da palavra liberdade deixou de existir, muitas atitudes modernas têm trazido uma revolução aos princípios éticos e morais de nossa sociedade. O exemplo de liberdade transmitido de geração a
geração está sendo ameaçado pelo falso modernismo.

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