PORQUE DEVO PARAR DE FUMAR

CUIDANDO DA SAÚDE
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Já é do conhecimento de todo fumante que o hábito de fumar é pernicioso e causa muito mal à saúde, tanto para quem fuma quanto de quem convive com ou próximo de fumante(s). Na realidade, esse nefasto vício lhe expõe ao risco de adquirir mais de 13 tipos de câncer e 27 doenças (desnecessário expor aqui em detalhes). Se você já fuma há muito tempo, pode até pensar que os danos já estão estabelecidos e nada mais se pode fazer no sentido de se beneficiar, caso largue o cigarro, porém esse preceito está muito longe de ser verdadeiro.
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Está comprovado que os benefícios de parar de fumar começam a ser sentidos em apenas cinco minutos após ter iniciado, não importando há quanto tempo você tenha fumado e com qual constância.Veja abaixo alguns benefícios verificados após largar de fumar e, não são apenas esses:
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Benefícios após parar de fumar: O que começa acontecer dentro de 20 minutos.
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A pressão cai no nível normal. O Batimento Cardíaco cai ao nível normal. A temperatura das mãos e dos pés alcançam níveis normais em 48 horas.

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O nível de monóxido de carbono no sangue desce ao normal. O nível de oxigênio no sangue atinge o normal. O pigarro do fumante começa a desaparecer em 24 horas.
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O risco de ataque cardíaco diminúi em 48 horas. As terminações nervosas começam a se re-desenvolver recompor. A capacidade olfativa e o paladar aumentam sensivelmente em 72 horas.

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Os brônquios pulmunares começam a relaxar e fica mais fácil respirar. Em duas semanas a três meses melhora a circulação do corpo. Caminhar fica mais fácil com a respiração melhorada. As funções pulmonares aumentam de capacidade aproximadamente em 30 por cento de um a nove meses.

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A tosse, a congestão nasal, a fadiga e a falta de fôlego, diminuem e continuam melhorando. Os cílios capilares que fazem a varredura do pulmão tornam a crescer, aumentando a eficácia na limpeza do muco, reduzindo riscos de infecções e reconstruindo sua imunidade dentro de um ano.

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O risco de problemas das coronárias cai pela metade do risco de um fumante dentro de dois anos. O risco de ataques cardíacos cai próximo ao normal dentro de cinco anos. O índice de mortalidade por câncer pulmonar (média de um por dia nos fumantes) diminue até quase pela metade (137 em 100,000 pessoas a 72 em 100,000).
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O risco de mal súbito é bastante reduzido em dez anos. Os cílios pré cancerígenos são substituidos por cílios sadios. As chances do risco de outros tipos de câncer, tais como os da boca, laringe, esôfago, fígado, rins e pâncreas diminuem drasticamente.

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Estima-se que existem mais de 25 substâncias químicas inerentes ao cigarro, que de fato podem causar câncer.

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O índice de óbito por câncer do pulmão torna-se similar ao de uma pessoa que nunca fumou! Em quinze anos. O risco de doenças coronarianas torna-se a mesma de uma pessoa que nunca fumou!Por todos estes motivos que você deve meditar e muito.

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Por resultado "Pare de fumar imediatamente!" e viva mais e muito mais feliz!
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Centro Virtual Especializado no Tratamento do Tabagismo.
Por Magnus Trigueiro
Editado Por Diácono Rilvan Stutz
Catedral Presbiteriana do Rio de Janeiro
www.reierei.blogspot.com.

FABRICA DE IGREJAS

EDIFICAÇÃO
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“Para que não mais sejamos como meninos, Agitados de um lado para outro, e levados ao redor por todo vento de doutrina, pela artimanha dos Homens, pela astúcia com que induzem ao erro” Efésios. Cap. 4, 14.
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Inicio este texto com tristeza, contudo, não me arrependo, recebendo orientação Espiritual do Senhor é o que mais importa!
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O fato é que temos vivido dificuldades nos dias de hoje no que se refere à Igreja de Cristo. Observamos muitas contradições nas mais diversas Igrejas que surgem do “dia para a noite”. Vivemos em um país livre, democrático. Esta abertura proporciona o famoso “qualquer um faz o que quer”. Hoje, em qualquer esquina abre-se uma Igreja em poucos dias. Há uma falta de conhecimento bíblico muito grande, assim se torna até uma grande falta de respeito ao nosso Deus.
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Infelizmente temos vivido uma grande corrida comercial evangélica. Consideramos este tipo de negócio, elaborado por verdadeiros “Engenheiros Espirituais” que constroem e fabricam suas igrejas e doutrinas que são as mais variadas possíveis. O Apostolo Paulo, fala ao Povo de Éfeso com preocupação e fala assim: “Para que o Deus de nosso Senhor Jesus Cristo, o Pai da glória, vos conceda espírito de sabedoria e revelação no pleno conhecimento Dele”. Há uma grande necessidade de estarmos em espírito de oração por este Povo tão sofrido e enganado.
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O Apóstolo, ainda na mesma epístola aos efésios mostra preocupação com os Irmãos. O Sacrifício do Filho é a meta de ensino do Apostolo para aquele Povo. O Apóstolo prega as quatro dimensões deste imensurável amor de Cristo e simplifica as quatro extremidades da Cruz. Define assim: Largura – abrange a todos indistintamente. Comprimento – abrange todos os tempos. Altura – estendeu-se até ao céu para trazer o Filho Amado esvaziado de Sua majestade para onde também nos levará. Profundidade – suportou sofrimento infinito para expiar os nossos pecados.
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Se a Igreja na sua perfeita união com Cristo, O reconhecer como cabeça da Igreja Real, alcançará a manifestação da glória de Deus em nossas vidas. Isto é “maravilhoso!”. Por tal motivo; fazemos ligações com acontecimentos do hoje. Atentamos! Não podemos brincar de Igreja. O servo real é chamado a viver uma vida de tal modo exemplar e, que no mundo não possam negar que somos filhos de Deus, sendo assim mostramos que precisamos ter qualidades imprescindíveis.
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Lembramos que a unidade e não um afastamento da união, forma os alicerces do cristianismo, o Apostolo apela insistentemente para uma unidade correspondente entre aqueles que confiam nesse fundamento. Todos pertencem ao corpo de Cristo, têm o mesmo Senhor e, são filhos do mesmo Pai. Temos aqui uma afirmação da soberania, providência e graça proveniente de Deus. Todo membro da Igreja tem uma função a desempenhar para o bem do corpo. Isto pode ser dito em duas palavras: AMOR E RESPONSABILIDADE! Rogamos em orações pelo Povo de Deus e também pelo Mundo secular, para que tenha a sabedoria o conhecer, saber discernir a verdadeira Igreja de Cristo!

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Nossa vontade é socorrer aqueles mais próximos deste terrível engano. Precisamos levar a Perfeita Palavra de Cristo. Por outro lado, não podemos esquecer nossos procedimentos e, que sejam os mais perfeitos possíveis, que sejam no Senhor todo Poderoso.

Amém.

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Diácono Rilvan Stutz
Catedral Presbiteriana do Rio de Janeiro

http://www.reierei.blogspot.com/

IGREJA E CRISTIANISMO

EDIFICAÇÃO

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Igreja e Cristianismo. Jesus certamente não veio ao mundo para fundar uma igreja como muitos acreditam. Se esse fosse seu objetivo, teria logo construído um templo para nele reunir seus seguidores e fazer suas pregações. Basta abrir os evangelhos para ver Jesus pregando à beira do lago, nos montes, nas ruas, nos templos e sinagogas de seu tempo. Para Jesus o alvo era o coração do homem. Onde houvesse um grupo de pessoas reunidas lá estava Jesus pregando.
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Jesus veio ensinar uma verdade. Uma verdade capaz de libertar o homem de toda forma de escravidão, de cegueira, de surdez. Veio para ser a luz do mundo. Ele sabia que fundar uma igreja era o mesmo que colaborar para que houvesse mais divisões do que já havia. Ele não veio mudar o mundo através da força de uma instituição, mas sim pela transformação interior do homem. E essa transformação se dá no momento em que nos encontramos verdadeiramente com Jesus e não porque pertencemos a esta ou àquela igreja.
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Jesus não instituiu uma igreja. Ele trouxe “A Religião” por excelência. A Religião Cristã. Jesus veio ensinar ao homem que é preciso combater a ignorância, pois é dela que provem todos os males e todos os sofrimentos da humanidade. Jesus não criou nenhuma doutrina, nenhum dogma. Ele simplesmente revelou o que já existia em Deus. Por isso é que disse: “Nada faço de mim mesmo, mas em tudo procedo conforme a vontade do Pai. A doutrina que ensino não é minha, mas daquele que me enviou.
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Quem me rejeita, não rejeita a mim próprio, mas àquele que me enviou”. O mundo já conhecia Deus através do Universo. Contudo, Ele, precisava revelar-se no íntimo do homem. O mundo já O conhecia na exteriorização de sua força, do seu poder, da sua inteligência, da sua sabedoria. Agora era preciso que o mundo O conhecesse através do seu amor. Os homens já conheciam Deus como supremo arquiteto do universo, agora era preciso que o conhecessem na intimidade, como Pai, através do perdão, da misericórdia, do amor. Diante dessa necessidade é que Jesus vem ao mundo.
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Ele vem para desempenhar essa missão: revelar Deus e a sua Justiça. É pena que menos de três séculos depois da morte de Jesus, os homens, movidos por interesses diversos, instituíram uma igreja sobre o cristianismo. Uma igreja cheia de ritos, dogmas, normas e tradições, que, ao longo da história, causou muitas divisões dentro do cristianismo.
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Hoje são centenas de igrejas, todas alicerçadas sobre o cristianismo. Já que elas existem, então que sejam de fato, libertadoras, como foi o Cristo, e que lutem pela paz entre os homens, levando luz para os povos e criando uma sociedade alicerçada na liberdade, fraternidade e igualdade. Que as igrejas não sejam um peso sobre os ombros da humanidade, mas sim instrumento de libertação. Amém.
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Professor João Vitor Mariano
Canal Shvoong

Editado Por Diácono Rilvan Stutz

Catedral Presbiteriana do Rio de Janeiro

SEGREDOS DA VOZ - A PSIQUE NA VOZ

NOTÍCIA PELO MUNDO

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A componente psicológica é detentora de pelo menos 2/3 da responsabilidade na voz cantada. Este processo não é primário, requerendo uma elaboração precisa para que o influxo nervoso seja transmitido pelo sistema de enervação desde a zona espinal e através do sistema nervoso simpático até aos órgãos vocais, de forma a que o ar seja inspirado na zona mais conveniente, o ouvido activado na concepção da frequência, os ressoadores adaptados à situação pretendida e a musculatura laríngea e faríngea posta em laboração em constantes reajustes.
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O percurso desta forma vibratória, a que chamamos “ pensamento”, é silencioso, a menos que nervos e músculos da maquinaria vocal sejam incumbidos de uma expressão audível... A energia nervosa despoletada para a produção de uma boa forma de “canto” é transmutada em grande actividade muscular. A essência da voz provém antes de mais do foro psicológico, e, só em segunda instância, do físico. Tal como o acto de andar, cantar é um acto de equilíbrio entre pressão/resistência, alimentado por energia nervosa da mente, e não por força física.
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O “temperamento” do artista (produto do sistema nervoso simpático) tem de ser comedido mas não aniquilado, já que um cantor muito emotivo mas descontrolado é um desastre, e, por outro lado, um cantor sem temperamento é um aborrecimento. A resposta expressiva do cantor ao serviço de uma técnica só pode ser conseguida quando física e mecanicamente os componentes da sua laringe e faringe se ajustam bem, em todas as frequências e em todas as vogais. Por isso, esperar muito do plano interpretativo de um aluno cheio de problemas funcionais é pura utopia. Pedir-lhe que abarque repertório acima das suas possibilidades, no qual a sua maquinaria por várias vezes se veja sujeita a esforços que em funcionamento normal não existiriam, terá péssimos resultados e a sua laringe mais tarde pagará o preço.
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Professora Manuela de Sá

Canal Shvoong

Editado Por Diácono Rilvan Stutz

Catedral Presbiteriana do Rio de Janeiro