SUA VIDA EM SUAS MÃOS

CUIDANDO DA SAÚDE
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OPINIÃO
As pessoas se encontram em seus altos e baixos, mas nunca no equilíbrio exato, até porque, são seres humanos com qualidades e imperfeições, perfeição não existe. Estamos sempre em busca de algo, seja material ou sentimental, mas para se alcançar qualquer objetivo, é preciso defini-lo como meta, não deixando passar as oportunidades em vão. Uma palavra que muito me incomoda é o “desistir”. Muitos pensam em desistir de coisas que apenas cogitaram, mas que, não chegaram nem a tentar. Isto é muito ruim para a própria pessoa, até porque que não transformam suas idéias em atitudes, passam suas vidas desistindo, lamentando e se sentindo fracassadas.
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O medo de arriscar mantém as pessoas prisioneiras e com com suas portas fechadas para a vida e por outro lado presa pelo seu medo. Você pode ir a qualquer lugar, mas o medo, um sentimento abstrato e sem grades concretas, os impede de tentar o novo, de um novo recomeçar.=Muitas vezes, sentimos vontade de adiar tudo, porém, o tempo corre e não é tolerante. Não podemos adiar nada, e sim, pesar o que mais vale a pena. A vida, sem dúvida alguma, nos testa dia após dia, ela derruba os fracos e fortalece os fortes, ou então, derruba os fortes e fortalece os fracos. Tudo é muito relativo e depende de cada um de nós.
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As pessoas precisam se conscientizar que as perdas existem não para nos destruir, e sim para nos fortalecer. Esses tombos, que muitas vezes consideramos derrotas, é o ponto exato para um novo recomeço, é o ponto de partida para o fortalecimento do corpo, mente e alma. Somos únicos e responsáveis pela nossa evolução como seres humanos, e culpar outros pelos nossos fracassos, seria covardia.

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A força que procura está dentro de você. Seja forte e supere seus problemas!
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Psicóloga Vanessa Pena
Canal Shvoong

Editado Por Diácono Rilvan Stutz

Catedral Presbiteriana do Rio de Janeiro

SÍNDROME DA PRESSA

CUIDANDO DA SAÚDE

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A síndrome da pressa é um problema psicológico e comportamental que acontece com várias pessoas da atualidade. As pessoas costumam dizer que 24 horas é pouco tempo para realizar tantos afazeres. As características típicas da síndrome são: tensão, hostilidade, impaciência ao esperar, valorização da quantidade e desvalorização da qualidade, sono agitado, inadmissão a atrasos, busca por substâncias que controlam as emoções, interrupção da fala de terceiros, passos rápidos e outros. Diretamente ligada ao estresse e ao corre-corre diário, a síndrome da pressa altera: o convívio com outras pessoas, já que é sempre apressada na realização de suas tarefas; a saúde do indivíduo, já que não consegue se alimentar com calma, isso quando se alimenta; o trabalho, já que assume muitas responsabilidades e delega poucas coisas a terceiros; entre outras áreas afetadas.
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A síndrome da pressa não é reconhecida e nem classificada na psiquiatria, porém é conhecida e estudada desde 1980. Desde os primeiros estudos são detectadas alterações na auto-estima e na confiança do apressado, pois normalmente busca realizar uma quantidade de tarefas fantasiosas, ou seja, quase impossível. Dessa forma, os sentimentos de frustração, autocobrança e incapacitação podem acarretar em outros problemas mais graves.

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A mudança da rotina é a única forma de inibir a síndrome da pressa, já que essa ainda não tem tratamento específico, a não ser se estiver ligada à ansiedade ou a altos níveis de estresse. Para melhorar a qualidade de vida e conseguir dar uma freada na pressa é importante relaxar com músicas leves, observar a natureza, dedicar-se mais à família, realizar tarefas fora do contexto diário, organizar as tarefas diárias priorizando as mais importantes, dormir no mínimo oito horas e alimentar-se de maneira saudável.

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Mundo da Educação
Editado Por Diácono Rilvan Stutz

Catedral Presbiteriana do Rio de Janeiro

TALIDOMIDA

CUIDANDO DA SAÚDE

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Em 1961 a droga talidomida, amplamente utilizada no tratamento da náusea e vômito durante a gravidez, foi associada à síndrome de malformações congênitas, foi uma grande surpresa na época, particularmente uma anormalidade severa da falta das mãos e dos braços. Cerca de 10.000 dessas crianças nasceram no mundo todo, sendo que 5.000 foram só na Alemanha. ( Dúvidas acerca da segurança desta droga preveniu sua venda nos Estados Unidos). A tragédia levou a restrições governamentais quanto as regulamentações para teste de novas drogas para os riscos da teratogênia (indução de malformações).
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A talidomida tem sido considerada como um bom tratamento para os sintomas da lepra e tem sido aprovada (1998) para este uso pela U.S. Food and Drug Administration. De qualquer forma, a droga será distribuída com múltiplos avisos, salvaguardando seus efeitos em bebês não nascidos.
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A droga também pode tratar de úlceras da boca em pessoas com AIDS. Pesquisadores estão estudando a talidomida por suas propriedades imunosupressoras, a qual poderia ajudar no tratamento de lúpus discóide, artrite reumatóide, e rejeição de transplantes. Foi descoberto que ela inibe o crescimento de células tumorais e pode ser eficiente contra o câncer. Pode também deter doenças dos olhos como a retinopatia diabética e a degeneração macular.
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Dra. Sajeev Vasudevan
Canal Shvoong
Editado Por Diácono Rilvan Stutz

Catedral Presbiteriana do Rio de Janeiro

A CIDADE DE JERUSALÉM

EDUCAÇÃO RELIGIOSA - ESTUDO CATEGÓRICO

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JERUSALÉM! Esta cidade, primitivamente chamada Jebus, tomou mesmo antes de Davi o nome de Yerusalaim em hebráico, e de U-ru-as-lim em assírio, o que provavelmente significa simplesmente “cidade de Salim”.
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Jerusalém está situada numa espécie de promontório rodeado de três lados pelos vales de Hinnom e do Cedron, cuja maior profundeza desce até 100 metros abaixo do nível da cidade. Chegar à cidade sem subir só se pode do lado norte. A antiga cidade ocupava três cumes, que se dominavam uns aos outros. Ao leste havia em primeiro lugar o monte Móriah (754 metros), no qual estava edificado o templo e que se prolongava no sul pela colina de Ophel (730 metros).
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Ao oeste do Móriah, o monte Acra (763 metros) estava separado do monte Sião (789 metros) pelo vale do Tyropeon ou dos Queijeiros. Muralhas poderosas, inexpugnáveis da parte dos vales, rodeavam essas três montanhas. O bairro de Bezetha (785 metros), ao norte, não era rodeado de muralha e só foi anexado à cidade depois da morte de Jesus. As muralhas eram atravessadas de muitas portas e flanqueadas de grande número de torres; três delas, edificadas ao oeste por Herodes, dominavam todas as demais, Hippicus (36 metros), Phasael (40,5 metros) e Mariamne (27,75 metros).
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Atrás destas torres levantava-se o magnífico palácio de Herodes. Ao norte do monte Móriah, sobre um rochedo de 25 metros de altura, erguia-se a fortaleza Antônia, residência da guarnição romana. Estava protegida por quatro torres, três de 22,5 metros e uma de 31,5 metros a qual permitia observar de uma altura total de mais de 60 metros o que se passava no recinto do templo. As ruas da cidade eram estreitas, inclinadas e as principais calçadas por Herodes, terminando em algumas encruzilhadas bastante estreitas.
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A praça principal era o Xistus, na depressão do Tyropeon. Por cima passava uma ponte que ligava o templo com as demais partes da cidade. Movimento não havia nas ruas senão de peões e às vezes de burros e de camelos; para veículos as ruas eram imprestáveis. As casas eram quadradas, baixas e com teto chato. A cidade media apenas, na sua maior largura, pouco menos de 1000 metros; o seu perímetro, incluindo os ângulos inversivos, podia ser de 4 quilômetros mais ou menos.

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Cientista Histórico Chicovsky
Canal Shvoong
Editado Por Diácono Rilvan Stutz

Catedral Presbiteriana do Rio de Janeiro