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terça-feira, setembro 17, 2013

PIMENTÃO: LIDERA LISTA DE ALIMENTOS COM MAIS AGROTÓXICOS




 

 





Foram analisadas 2.488 amostras de 18 tipos de alimentos em 25 Estados e no Distrito Federal, menos em São Paulo.   

Foram analisados 18 tipos de alimentos. Pimentão é o com mais agrotóxicos.  

A agência Nacional de Vigilância Sanitária divulgou nesta quarta-feira a lista de alimentos com mais agrotóxicos no País. 

Foram analisados 2.488 amostras de 18 tipos de alimentos em 25 Estados e no Distrito Federal. 

São Paulo não participou do levantamento.  

Segundo o estudo do Programa de Análise de Resíduos de Agrotóxicos de Alimentos, o pimentão lidera o ranking dos alimentos com maior número de amostras contaminadas por agrotóxico, durante o ano de 2010, seguido por morango e pepino.  

90% das amostras de pimentão analisadas foram consideradas insatisfatórias no relatório, no caso do morango e do pepino, o percentual de amostras irregulares foi de 63% e 58%, respectivamente.  

Em 55% das amostras de alface e 50% das de cenoura foram encontradas irregularidades.
  

Já as amostras de batata obtiveram resultados satisfatórios em 100% das análises, laranja, maçã, mamão, manga, morango, pepino, pimentão, repolho, abacaxi, alface, arroz, batata, beterraba, cebola, cenoura, couve, feijão e tomate participaram do levantamento da Anvisa. 








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Anvisa. Governo Federal




segunda-feira, setembro 16, 2013

OBESIDADE: O MAL QUE ESTÁ SE TORNANDO COMUM





CUIDANDO DA SAÚDE








A obesidade se transformou em pandemia, vista que a obesidade virou caso de saúde pública. 


E dois dos grandes responsáveis pela disseminação crescente desta doença é o sedentarismo desencadeado pelos confortos da vida moderna e a invasão do padrão americano de alimentação, baseado na ingestão massiva de gordura, açúcar, sal e carboidratos.


Achei bem legal estar mostrando os 10 mandamentos da obesidade, e que todos tenham consciência e força de vontade, pois, “CADA DIA É UMA BATALHA E UMA NOVA VITÓRIA, FAÇA-SE O SEU ALIMENTO A SUA CURA”.


1) Não beliscarás.

Se é de milho em milho que a galinha enche o papo, é de beliscos e tira gostos que um gordo se torna muito mais gordo. 


Fazer lanches fora de o seu plano alimentar pra quem esta querendo perder peso, pode ocasionar o ganho de peso fácil ou até mesmo ficando no seu peso normal, assim faz com que a pessoa não vê resultados rápidos.


2) Amarás os exercícios físicos regulares.

Paralelamente à comprovação científica de que fora do exercício não há salvação para a saúde, sabe-se que o sedentarismo aumenta a incidência de problemas cardíacos e vasculares, sua resistência e flexibilidade aumenta cada vez mais, deixando seu auto estima cada vez mais alto.


3) Não comprarás revistas de beleza.

Pois ela sempre te deixara com baixa auto-estima.


4) Acreditarás nas calças de brim, pois elas nunca mentem.

Elas sim são as verdadeiras dedos-duros das gordinhas e são as primeiras a cair na batalha da guerra contra a balança.


5) Não usarás adoçantes artificiais.

Absolutamente todos eles, exceto os naturais ste-via e frutose, sobrecarregam o fígado, justamente por ser ele o órgão responsável pela metabolização e queima da gordura.

6) Não te auto enganarás.


Não tente se fiar apenas na sua própria percepção de que tudo está bem. Observe o que dizem as pessoas à sua volta.


7) Não tomarás refrigerantes, principalmente os light e dietéticos.

Para supri essa vontade da bebida gasosa vai uma dica, água com gás misturada com limão.


8) Não farás jejum matutino.

A refeição matinal é sagrada, a do meio-dia é essencial e as noturnas são quando os gordos costumam cometer os maiores pecados. Portanto, inverter a lógica da supercomilança noturna é uma prioridade imperiosa.


9) Não cairás na tentação dos moderadores de apetite.

Não é a melhor solução, seja forte e confiante e sempre se lembram eles são verdadeiros atentados contra a saúde, viciam e provocam o efeito sanfona à longo prazo. 


Neste caso, você tem que ser cético e não acreditar em milagres, “tudo que vai rápido, volta muito mais rápido ainda”.


10) Não te darás prêmios de bom comportamento.

Se depois de algum tempo se comportando e você achar que merece um prêmio, saiba que todos os bons resultados de meses de disciplina podem se esvair nos detalhes, uma recompensa aqui e ali e tudo terá voltado à estaca zero, se não for algo pior do que isto.







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quinta-feira, setembro 12, 2013

AGINDO DEUS QUEM IMPEDIRÁ?






 
EDIFICAÇÃO
 






Nunca confunda meu silêncio com a ignorância,
minha calma com a aceitação,
a minha bondade com a fraqueza.

Não pense que o esperar é desistir,
que o compreender é comprometer-se
e o entregar-se a Deus é deixar pra lá.

Não celebre o que deu certo, como se certo fosse
o que não foi possível demonstrar, como se não existisse.   

O que o livrou das consequências ruins como se elas não o fossem encontra-lo ali, foi Deus.


Não pense que a mentira dita com o semblante piedoso,
que a manipulação desleal, travestida de comportamento ilibado,
deixará de ser o seu tempo, denunciados e no futuro haverá de ser revelado.

Não se confie em protetores no presente, nem em promessas de garantias no futuro, quem hoje estende a mão, amanhã poderá ser o que desfere o golpe. Enfim, confiar que Deus é O Juiz é o saber que Ele vai além de todas as expectativas do exterior.


Ele sonda as motivações e injustiças, as fissuras do caráter, são desígnios de Deus.


"Triunfo não é ausência de batalhas. Muitas vezes os Soldados voltavam da batalha sem braço, pernas ou com seus olhos furados. Mas voltavam em triunfo. As marcas do  ministério ficarão em seus corpos, no coração e na alma.”
 
No grande dia do Senhor, o grande general passará em revista as tropas, estaremos lá. “Feridos, marcados, mancos, sangrando, mas finalmente estaremos lá".







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Prof. Robinson Grangeiro Monteiro