CUIDANDO DA SAÚDE
Doença de pele atinge cerca de 80% da população entre 11 e 30 anos de idade
Acne é uma doença comum da pele que
provoca espinhas quando os folículos pilosos, que se encontram sob a pele, se
tornam obstruídos.
A maioria das espinhas aparece na face, pescoço, costas,
peito e ombros. Pessoas de todas as raças e todas as idades podem ter acne,
entretanto ela é mais comum em adolescentes e adultos jovens.
Segundo o
National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases (Instituto
nacional de artrite e doenças osteomusculares e de pele norte-americano)
calcula-se que 80% das pessoas entre 11 e 30 anos tenham espinhas em algum
momento.
Ainda assim, outras começam a apresentá-las após os 40 ou 50 anos.
Acne não é grave, mas pode deixar cicatrizes.
Ninguém sabe exatamente o que provoca
esta lesão. É provável que as alterações hormonais, tais como aquelas que
ocorrem durante a adolescência ou a gravidez, têm alguma ligação com sua
incidência, mas ainda existem muitos mitos sobre as causas da acne.
O histórico
familiar, por exemplo, pode ter relação com o aparecimento de espinhas ou não.
Se a sua mãe ou seu pai tinham muitos problemas com acne, provavelmente você pode
ter também. "Entretanto, o fator genético não é determinante",
explica o dermatologista do Hospital Albert Einstein, Mário Grinblat.
O sistema imunológico também
desempenha um papel.
Algumas pessoas são sensíveis às
bactérias que ficam presas no interior do folículo piloso, sendo mais propensas
à inflamação que causa a espinha. Na maioria das pessoas a acne tende a
desaparecer até os 25 anos, mas isso pode continuar por muito tempo na vida
adulta. "Casos de lesões na terceira idade são cada vez mais comuns e
refletem o caos da vida moderna: estresse e preocupação aumentam a secreção
sebácea de qualquer indivíduo", completa.
Portanto, o estresse não causa acne,
mas pode piorá-la. Outros motivos que muitas vezes podem piorar o quadro são:
uso de maquiagem ou protetor solar oleoso, óleo bronzeador e produtos para o
cabelo sem enxágue, alterações hormonais durante a menstruação, contraceptivos
orais e alguns medicamentos, além de espremer ou molestar as erupções na pele e
esfregá-las com força.
Com frequência se culpa o chocolate e
alimentos gordurosos, mas na maioria dos casos há pouca evidência de que a
comida tenha algum efeito sobre a acne. Outra crença comum é a de que a pele
suja pode favorecer o aparecimento de lesões, mas saiba que cravos e espinhas
não são causados pela sujeira. Abaixo estão algumas maneiras de cuidar da pele
e conviver com a acne numa boa:
Lave a pele suavemente e sem
exagero
Ainda que ajude a remover impurezas
como o pó e a oleosidade dos poros, lavar o rosto em excesso pode levar à
secura e irritação, ocasionando mais erupções. É aconselhável que você evite
esfregar a pele do seu rosto, pois isso pode irritar a pele. Como regra geral,
lavar o rosto duas vezes ao dia com sabão neutro e exercícios na água em um
movimento circular e enxugue quando você está feito.
Evite tocar sua pele
Espremer uma espinha pode aparentar
que tenha desaparecido temporariamente, no entanto, removê-la pode fazê-la
ficar por mais tempo. Quando você aperta e tenta extrair uma espinha, pode
estar empurrando ainda mais profundamente as bactérias para dentro da pele,
causando inchaço e irritação e cicatrizes vermelhas ou marrons.
Faça a barba com cuidado
Se você usa lâmina, certifique-se de
que é afiada e não está enferrujada. Lave o rosto com água e sabão antes de
colocar o creme de barbear, isso vai ajudar a amaciar a barba. Raspe suavemente
e somente quando necessário;
Evite ficar no sol
Muitas medicações para acne podem
causar queimaduras em algumas pessoas. Estar ao sol por muito tempo pode causar
rugas e aumentar o risco de câncer de pele. Embora um bronzeado possa,
temporariamente, mascarar as espinhas, o sol pode causar ressecamento e
irritação da pele resultando em sucessivos surtos de acne no futuro;
Lave o cabelo regularmente
Se você tem cabelos oleosos, deve
lavá-los todos os dias.
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