Versículo do Momento

LEIA A BÍBLIA

sábado, agosto 06, 2011

BEBÊS SOB MEDIDA!

NOTÍCIAS PELO MUNDO










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=AVIVA - CONFERÊNCIA MISSIONÁRIA-IPB
A ousadia da espécie humana é cada vez mais incrível. Com os estudos do Genoma humano e das cadeias e códigos genéticos, é muito clara a intenção distorcida de muitos cientistas de criarem uma nova ordem mundial através da seleção genética dos seus indivíduos. Com a seleção de embriões considerados perfeitos, cria-se um difícil dilema: que lugar no mundo caberá ao menos afortunado e que não possuam as características consideradas ideais.
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As pessoas se dividem. Numa pesquisa feita nos Estados Unidos, 43% das pessoas foi favorável pela melhoria genética dos bebês por meio de métodos artificiais, o que torna o assunto ainda mais polêmico. Tudo fica mais simples quando olhamos o problema somente pelo ângulo científico, por exemplo: os cientistas alegam que será possível prever doenças e tratá-las antes do nascimento do feto, o que dá ao processo um aspecto bastante humano. Infelizmente essa visão do assunto não é verdadeira e não justifica as experiências com o gene humano. Não querendo levar o assunto para o plano religioso, mas é impossível não analisar esse caso à luz de Deus.
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A vida é uma dádiva de Deus e a perfeição só a ele pertence. A vontade do homem de criar um ser perfeito além de ser uma afronta a Deus é também impossível, pois essa suposta perfeição já nasce imperfeita, afinal, todos nós temos defeitos, físicos ou de caráter, que muitas vezes não são detectados a olho nu.
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Portanto, antes que nos acostumemos a encomendar bebês como se fosse um sanduíche, continuemos a fazer bebês como fazemos os "bolos". - Nunca saberemos se vai solar ou não! A habilidade, a sensibilidade, o talento, nenhuma dessas aptidões podem ser geneticamente determinadas, se assim fosse o filho de Pelé seria um gênio do futebol, a filha de Elvis Presley a rainha do rock, e geralmente isso não acontece. Diante disso tudo entreguemos essas decisões àquele que criou a vida, pois o mesmo sabe o que faz, embora cada um de nós nem sempre entendamos.


















Igreja Presbiteriana do Brasil

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Diác. Rilvan Stutz "O Servo com Cristo!"
Dr. Lori B. Andrews - Membro Shvoong

quinta-feira, agosto 04, 2011

O QUE É MELHOR, CORRER OU ANDAR OU...OU...?

CUIDANDO DA SAÚDE









Essa tem
sido a pergunta mais freqüente dos últimos tempos, vale a pena conversarmos sobre ela.
Do ponto de vista médico, qualquer exercício físico é útil, inúmeras pesquisas pelo mundo comprovaram que pelo menos 30 minutos por dia de atividade leve a moderada ou seja caminhadas um pouco aceleradas (100 metros por minuto) na maioria dos dias da semana (quatro a cinco dias) resulta em enorme benefício para o coração.
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A diminuição do risco de um ataque cardíaco se aproximou dos 35% após cinco anos de exercícios moderados, feitos regularmente. Essa informação científica foi divulgada pelo Ministério da Saúde dos EUA (NIH) em 1996 e foi adotada em vários países. Quero ressaltar que mesmo o andar lento, porém regular, das pessoas com mais de 65 anos e até muito mais, mudou completamente a qualidade e até a quantidade de vida deles.
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Uma pesquisa que durou 20 anos, feita no HAWAÍ com descendentes de japoneses que lá vivem, e que comparou pessoas com mais de 75 anos ativas com as sedentárias, concluiu que as ativas viviam muito mais e melhor. Desde o ano de 2000 a Federação Mundial de Cardiologia (World Heart Federation) determinou que fosse estimulada a simples "Caminhada" para toda população mundial. Ela não exige treinamento, técnica, equipamentos ou instrutores.
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Entre nós a Sociedade Brasileira de Cardiologia (www.cardiol.br; www.emforma.com.br), assumiu essa recomendação que atualmente faz parte de suas diretrizes.
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Quanto ao correr, desde que esteja em boas condições médicas para a sua pratica, poderá ser recomendada. Seus benefícios cardiovasculares são os mesmos da camin
hada, que aparecerão em menor prazo (mas não muito menor !!!), porém os riscos de problemas ortopédicos e cardiovasculares aumentarão. Nessa opção convém ter avaliação/orientação médica prévia.
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Algumas recomendações são convenientes: escolher lugares aprazíveis, longe dos escapamentos, sempre se proteger da insolação com bonés, camisetas de algodão ou outro material que permit
a suar naturalmente, evitando a forte desidratação provocada por vestimentas de poliéster/nylon etc (e atenção com os trombadões !!!), nunca saia em jejum, coma uma fruta ou algo leve, tome água à vontade e aos goles, antes e durante sua caminhada ou corrida, sempre use um tênis em bom estado.
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Agora vejamos como o esporte ajudar na manutenção da saúde. Desde criança o fazer exercícios re
gulares deve ser estimulado e incentivado para ser mantido por toda a vida, e sem dúvida, os esportes coletivos como futebol, basquete, vôlei e outros, trarão maior sociabilização e aprendizado.
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O esporte individual na criança é bom, porém requer um acompanhamento e orientação mais cuida
dosa da família e do técnico, para uma boa formação psicológica. Não são raros maravilhosos jogadores jovens de esporte individual se tornar medianos jogadores adultos. Até o redor dos 12 anos o esporte em equipe, sem dúvida, traz mais vantagens para o futuro social desse atleta. Uma vitória ou uma derrota será dividida entre todos e nesse ambiente aparecerão os futuros líderes.
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Mas, atenção, os benefícios para a saúde adquiridos na pratica da atividade física regular de qualquer modalidade, só serão mantidos caso ela não seja abandonada. Não existe "poupança de benefícios do exercício físico" para o futuro. Esportistas jovens que depois se tornaram sedentários tiveram a mesma porcentagem de doenças cardiovasculares dos nossos criticados sedentários, os que nunca haviam praticado um esporte antes.
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Nabil Ghorayeb
- ghorayeb@cardiol.br - Boa Forma – SBC.



















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Dr. Nabil Ghorayeb - Boa Forma - SBC.

quarta-feira, agosto 03, 2011

BATATA "BAROA - MANDIOQUINHA" E SEUS NUTRIENTES

CUIDANDO DA SAÚDE






BENEFÍCIOS
Rica em vitaminas do complexo B

Rica em potássio e ferro.

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A mandioquinha é uma raiz conhecida por vários nomes: batata baroa, batata baronesa, batata cenoura e cerofolho. Embora seja uma hortaliça bastante rica em nutrientes, seu consumo é restrito devido ao sabor adocicado, que algumas pessoas acham enjoativo. Na cozinha, seu uso mais comum é em sopas e purês, ou frita como acompanhamento de carnes.
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A mandioquinha é rica em vitaminas do complexo B e em alguns sais minerais, como potássio e ferro. A mandioquinha de boa qualidade é firme, lisa e de cor amarelo clara. Na hora de comprar, prefira as raízes mais retas, sem muitas reentrâncias e pontos escuros. Para saber quanto comprar, calcule 1/2 kg de mandioquinha para 4 pessoas.
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Durante uma semana, a mandioquinha se conserva bem dentro da gaveta da geladeira. Passado esse tempo, ela se torna mole e começa a enrugar, perdendo o sabor. Depois de especialmente preparada, a mandioquinha pode ser congelada. Uma porção de 100 g de mandioquinha fornece cerca de 125 calorias.
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POPULAR EM TODO O MUNDO
A mandioquinha-salsa, também conhecida por batata-baroa, batata-salsa ou cenoura amarela é uma hortaliça rica em fósforo, vitamina A e niacina, sendo também uma importante fonte de energia em função do seu alto teor de carboidratos. Devido a fácil digestibilidade de seu amido, é amplamente recomendada para alimentação infantil, de pessoas idosas e convalescentes.
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É uma raiz tuberosa originária dos países andinos (Equador-Peru), introduzida no Brasil no início deste século, provavelmente a partir da Colômbia. Pertence à família Apiácea, como a cenoura, a salsa, o coentro, o anis, o salsão ou aipo e o funcho.
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COMO COMPRAR
A mandioquinha-salsa é produzida durante todo o ano, entretanto a safra se concentra no período mais frio, quando os preços são mais acessíveis. As raízes frescas, recém colhidas, devem apresentar cor amarelo-intensa. Algumas cultivares produzem raízes brancas, porém estas não são comuns no mercado brasileiro. Evite comprar raízes cortadas, com ferimentos, áreas amolecidas ou manchas escuras, que podem apodrecer mais rapidamente. O tamanho das raízes não é muito importante, mas deve-se evitar aquelas com tamanho superior a 25cm, que podem ser fibrosas por terem sido colhidas de plantas velhas.
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COMO CONSERVAR
As raízes se deterioram muito rapidamente, chegando a apodrecer em 24 horas em temperatura ambiente. Raízes frescas se conservam por até cinco dias, quando embaladas em saco de plástico e mantidas em geladeira doméstica. Em condição ambiente, deve-se evitar embalar as raízes com plástico. A mandioquinha-salsa crua pode ser congelada. As raízes devem ser lavadas, secas com papel absorvente e colocadas em saco de plástico, do qual se retira todo o ar com um bombinha de vácuo.
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COMO CONSUMIR
Tradicionalmente consumida como sopa, papinha para alimentação de bebês e ensopados, a mandioquinha-salsa é muito saborosa quando utilizada na elaboração de pães, canjas, nhoque, suflês, biscoitos, bolos ou em saladas frias e maionese. Também substitui a batata na forma de chip ou palha. As raízes congeladas não se prestam para a elaboração de frituras, devendo ser utilizadas no preparo de pratos cozidos. Para a retirada da casca, as raízes são raspadas com uma faca sob água corrente, imediatamente após tirá-las do congelador. O descongelamento é feito diretamente ao fogo, durante o preparo do prato.
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DICAS
Experimente fazer purê de mandioquinha; faça como o purê de batata, somente substitua a batata por mandioquinha. A mandioquinha é um alimento recomendado para atletas e profissionais com alto gasto energético. Pessoas em regime de emagrecimento devem consumi-la com moderação, pois possui muita caloria. A mandioquinha é um alimento que contém quantidades razoáveis de vitaminas do Complexo B (principalmente Niacina) e sais minerais como Cálcio e Fósforo. A Niacina é muito importante para o organismo, pois evita problemas de pele, do aparelho digestivo e sistema nervoso. O Cálcio e o Fósforo fazem parte da formação dos ossos e dentes.
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No entanto, a mandioquinha é um alimento altamente energético e por esse motivo é bastante indicada na alimentação infantil. Deve ser conservada em lugar fresco e arejado, ou na gaveta de legumes da geladeira. Lá se mantém em boas condições por 2 a 3 semanas.
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Seu período de safra vai de janeiro a setembro.



















Igreja Presbiteriana do Brasil

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Portal São Francisco - Legumes

domingo, julho 31, 2011

VOCÊ SABE O QUE É A BÍBLIA, QUEM A ESCREVEU, EM QUANTO TEMPO ELA FOI ESCRITA?

EDIFICAÇÃO












No Segund
o domingo de dezembro comemoramos O Dia Da Bíblia. O vocábulo, Bíblia, originalmente não se encontra no Velho e no Novo testamento. É derivado por meio do latim de, biblia, proveniente do Grego Helenista ou Coiné, que significa comum. Este idioma surgiu com as conquistas de Alexandre Magno, tornou-se dialeto comum em redor do Mediterrâneo cerca de trezentos anos antes de Cristo e quinhentos anos depois de Cristo. O termo grego, Biblia, é plural de biblion que por sua vez é diminutivo de biblos, usado para denotar qualquer livro escrito. No grego, significava um documento escrito, mas originalmente, no grego antigo, significava um documento escrito em papiro. O termo encontra a sua origem no vocábulo, byblos, em referência ao porto fenício do mesmo nome, mediante o qual era importado o papiro de origem egípcia, desde a antiguidade.

No Velho Testamento o nome de livros já era aplicado aos escritos sagrados. Em Daniel, Capítulos nove, verso dois, leram nas palavras do profeta,... eu, Daniel, entendi, pelos livros... Referindo-se ao conjunto dos escritos proféticos.
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Como podemos observar, nos evangelhos encontramos o vocábulo, Biblos, de onde é vertido o substantivo livro, encontrado no Evangelho Segundo Mateus, Capítulo um, verso dois e no Evangelho Segundo Marcos, Capítulo doze, verso seis.
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No cristianismo, o termo Bíblia, passa a configurar o significado de livros, para indicar aqueles que são reconhecidos como canônicos pela igreja cristã. O uso mais antigo de ta bibliá, vertido do grego para o vernáculo como, os livros, pelos cristãos, com esse sentido, foi iniciado em Segundo Clemente, Capítulo catorze, verso dois, cerca de cento e cinqüenta anos depois de Cristo.
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O termo sinônimo de, Bíblia, encontrado no Novo Testamento é Escrituras, freqüentemente usado para denotar os documentos sagrados do Velho Testamento em sua totalidade, ou em parte.

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A Bíblia é a revelação do caráter e da ação de Deus. Através dela, Deus desvenda aos nossos olhos tudo aquilo, que dele, desejava conhecêssemos. A Bíblia, além do produto da revelação, é o livro milagre. Escrito por cerca de quarenta autores diferentes, de procedência multicultural, os quais escreveram inspirados pelo Espírito Santo no período histórico compreendido em torno de mais ou menos mil e seiscentos anos, estendidos do Sinai à terra prometida; do exílio babilônico ao nascimento de Jesus; da morte, ressurreição e ascensão do mestre à sua volta descrita no Apocalipse.
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Livros e fragmentos de originais guardados pelas santas e poderosas mãos de Deus através de bibliotecas, como a de Alexandria e em cavernas adjacentes ao Mar Morto, foram preservados através dos séculos, preciosos no processo da canonização bíblica. Pelo processo gradativo e progressivo da revelação, pela preservação dos manuscritos sagrados, pela canonização atribuída aos pais da igreja, hoje temos a Bíblia, nossa única regra de fé e prática.
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A Bíblia, no cânone cristão, é composta por sessenta e seis livros. Destes trinta e nove estão no Velho Testamento e vinte e sete no Novo Testamento. São estes:
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VELHO TESTAMENTO

Gênesis, Êxodo, Levítico, Números, Deuteronômio, Josué, Juízes, Rute, I e II Samuel, I e II Reis, I e II Crônicas, Esdras, Neemias, Ester, Jó, Salmos, Provérbios, Eclesiastes, Cânticos dos Cânticos, Isaias, Jeremias, Lamentações de Jeremias, Ezequiel, Daniel, Oséias, Joel,
Amós, Obadias, Jonas, Miquéias, Naum, Habacuque, Sofonias, Ageu, Zacarias e Malaquias.
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NOVO TESTAMENTO
Mateus, Marcos, Lucas, João, Atos dos Apóstolos, Romanos, I e II Coríntios, Gálatas, Efésios, Filipenses, Colossenses, II e II Tessalonicenses, I e II Timóteo, Tito, Filemom, Hebreus, Tiago, II Pedro, I, II e III João, Judas e Apocalípse.
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Destaco, a seguir, três referências bíblicas como prova de autoridade da Bíblia, a palavra de Deus.
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1 - Lâmpada para os meus pés é a tua palavra e, luz para os meus caminhos. Sl 119: 105.
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2 - A lei do SENHOR é perfeita e restaura a alma; o testemunho do SENHOR é fiel e dá sabedoria aos símplices. Os preceitos do SENHOR são retos e alegram o coração; o mandamento do SENHOR é puro e ilumina os olhos. O temor do SENHOR é límpido e permanece para sempre; os juízos do SENHOR são verdadeiros e todos igualmente, justos. Sl 19: 7-9.
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3 - Toda a Escritura é inspirada por Deus e útil para o ensino, para a repreensão, para a correção, para a educação na justiça, a fim de que o homem de Deus seja perfeito e perfeitamente habilitado para toda boa obra. II Tm 3: 16-17.

Rev. Cleuso Rodrigues Nogueira
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Acreditamos que para um melhor esclarecimento e edificação, sempre é bom e útil, examinar todos os versículos indicados em qualquer texto que apreciamos. Estaremos tirando duvidas, crescendo na Palavra e ao mesmo tempo ajudando ao escritor nas indicações para um melhor entendimento. Fiel é a Palavra.
Por “Rei dos Reis”.


















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Rev. Cleuso R. Nogueira - Iª IPB Central de MG.